PERSOONLIJK TRAININGSSCHEMA

Wil je liever zelfstandig trainen of hebben jij en je trainingsbuddy allebei een heel mooi doel voor ogen, maar weten jullie niet wat voor type training of welke oefeningen hierbij passen? Dan kun je een gepersonaliseerd trainingsschema door mij op laten stellen. Dit houdt in dat ik een trainingsprogramma op stel dat past bij jou als persoon. Zo kijken we naar het aantal keren dat je traint in de week, je blessure verleden en/of je nog blessures hebt waar we rekening mee moeten houden, jouw voorkeuren en natuurlijk naar jouw bijbehorende doelstelling(en).  Dit is een mooie toevoeging op het geheel. Het zou zonde zijn als je niet het maximale uit je trainingen weet te halen.

Reacties en resultaten

PRIJZEN PERSOONLIJK TRAININGSSCHEMA

Een trainingsschema is gebaseerd op 6 weken.

PERSOONLIJK TRAININGSSCHEMA

25

HOE IK TE WERK GA

Heb jij interesse in een gepersonaliseerd trainingsschema? Stuur mij dan een e-mail!

Aan de hand van de e-mail stuur ik jou, net zoals bij het gepersonaliseerde voedingsschema, een intakeformulier dat betrekking heeft tot het gepersonaliseerde trainingsschema. De duur van een gepersonaliseerd trainingsschema bedraagt ook minimaal 6 weken. Wekelijks stuur ik jou een nieuw trainingsschema toe. Samen evalueren we wekelijks hoe de afgelopen week is gegaan. We bekijken de resultaten en maken eventuele aanpassingen aan het trainingsschema voor de nieuwe week.

Dit zorgt voor een wekelijkse coach moment, waar ik jou kan motiveren en steunen!

AFSPRAAK MAKEN?

WACHT NIET LANGER
MAIL MIJ!

AAN DE SLAG!